O mnie
Jako psychoterapeutka swoją pracę rozpoczęłam jeszcze w trakcie szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Początkowo byłam związana z Poradnią Assum, a od 2017 roku prowadzę własny gabinet psychoterapii w Warszawie.
Tożsamość zawodowa
Swoją tożsamość zawodową wiążę z psychoterapią psychodynamiczną, w szczególności psychoterapią skoncentrowaną na przeniesieniu (TFP). W praktyce, jako członkini Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej i Polskiego Towarzystwa TFP, kieruję się zasadami Kodeksu Etyki Psychoterapeuty PTPPd i Kodeksem Etyki Polskiego Towarzystwa TFP.
Wykształcenie
Z wykształcenia jestem pedagogiem resocjalizacji i profilaktyki społecznej, obecnie również w trakcie studiów psychologicznych. Ukończyłam Studium Socjoterapii i Treningu Personalnego oraz Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym.
Szkolenia i certyfikacje
Kończę Podyplomowe Szkolenie "Terapia Skoncentrowana na Przeniesieniu" (TFP) i jestem w trakcie certyfikacji. Pracuję pod stałą superwizją pracy własnej, pod okiem certyfikowanych superwizorów PTPPd i PTTFP.
Psychoterapia psychodynamiczna TFP w Warszawie (Bielany)
Cel terapii
Celem psychoterapii jest poprawa stanu zdrowia psychicznego i tym samy jakości życia. Leczenie odbywa się poprzez regularny kontakt pacjenta z terapeutą.
Proces leczenia
Proces psychoterapii rozpoczyna się od konsultacji diagnostycznych (standardowo od 3 do 5 sesji). Celem konsultacji jest zapoznanie się z problemami pacjenta, zdiagnozowanie obszaru wymagającego zmiany, przedstawienie koncepcji leczenia oraz ustalenie celów i zasad leczenia (kontraktu). Po tym etapie rozpoczyna się zasadniczy proces leczenia - psychoterapia. Sesje trwają 45 minut, odbywają się cyklicznie - zazwyczaj raz lub dwa razy w tygodniu.
Proces leczenia z pacjentami prowadzony jest w paradygmacie psychodynamicznym, szczególnie w modelu TFP (Psychoterapia Skoncentrowana na Przeniesieniu) o charakterze średnio lub długoterminowym (nawet kilkuletnim). Celem jest nie tylko usunięcie zgłaszanych objawów, ale przede wszystkim zmiana leżących u podłoża mechanizmów, w tym zaburzonej struktury osobowości.
Metody i podejście
Podczas sesji terapeutycznej koncentrujemy się na "tu i teraz" (emocje, myśli, zachowania), ale też przeszłości pacjenta, która mogła zaważyć na jego funkcjonowanie i doświadczane cierpienie.
Założeniem psychoterapii psychodynamicznej jest wpływ nieświadomych mechanizmów działania, dlatego też podstawowym obszarem zainteresowania terapeuty są wewnętrzne konflikty pacjenta, jego potrzeby, jak też jego specyficzne wzorce relacji z innymi. W procesie ważna jest gotowość pacjenta do podejmowania refleksji oraz motywacja do zmiany.
Cennik
Konsultacja diagnostyczna
Cena: 220 zł / 50 minut
Spotkanie wstępne mające na celu poznanie problemów pacjenta i ustalenie dalszego planu terapii.
Psychoterapia indywidualna
Cena: 180-200 zł / 45 minut (cena uzależniona od częstotliwości sesji)
Regularne spotkania psychoterapeutyczne w paradygmacie psychodynamicznym.
Kontakt
Adres:📍 Gabinet psychoterapii znajduje się na warszawskich Bielanach, przy ul. Broniewskiego 61.
Dzięki dogodnym połączeniom komunikacyjnym łatwo dojechać tu również z Żoliborza, Bemowa, Woli i Śródmieścia.
Telefon: 📞 503 194 527
Email: ✉️ gabinet@annadubielpsychoterapia.pl
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Ile kosztuje psychoterapia w Warszawie?
Konsultacja diagnostyczna kosztuje 220 zł, a psychoterapia indywidualna 180–200 zł za 45 minut.
Czy gabinet znajduje się na Bielanach?
Tak, gabinet mieści się przy ul. Broniewskiego 61 na Bielanach. Łatwy dojazd z Żoliborza, Bemowa, Woli i Śródmieścia.
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Pierwsze wizyty to konsultacje diagnostyczne (3–5 sesji), które pozwalają ustalić plan terapii.